Des bases claires.
Un départ
accompagné.
Six semaines pour découvrir le Jiu-Jitsu avec un suivi attentif, puis préparer votre arrivée dans les cours réguliers.
Starter.6 semaines · 12 cours semi-privésComprendre. Pratiquer. Progresser.
Sur le tatami.
Entre les cours.
Pour la suite.
Le programme est à part des abonnements réguliers. Vous choisissez ce départ guidé si vous souhaitez davantage d’accompagnement.
- 0112 cours semi-privés sur 6 semaines
Un petit groupe, des étapes reliées et le temps d’essayer.
- 022 entrevues de suivi avec Yohan Chevallier
Ceinture noire de JJB · Deux temps pour faire le point et ajuster votre progression.
- 03Un poster du flowchart
Une vue d’ensemble pour retrouver le fil du programme.
- 04Une carte de progression
Des repères pour suivre le travail réalisé.
- 05Le programme numérique à vie
Les deux variantes Gi et No-Gi sont incluses. Les cours en présentiel suivent la saison de l’académie.
Apprendre les mouvements.
Puis les relier.
Vous travaillez les premières prises, les déplacements, les passages, les contrôles et les finalisations. Les exercices vous aident à reconnaître les réactions du partenaire et à choisir la suite.
Les suivis avec Yohan servent à faire le point et à préparer la continuité dans les cours réguliers.
Le fil du programme.
Toujours avec vous.
Vos fiches, votre flowchart et votre progression réunis. Votre accès au programme numérique reste à vie.
La carte et la fiche, à explorer
Nerd StarterDémoCours 1 · Debout
No-GiTouchez une case ou choisissez une technique dans la liste.
Démonstration interactive · données d’exemple
Explorez la carte ou la liste, puis touchez une technique pour ouvrir sa fiche.
Nerd StarterDémoGarder l’équilibre en bougeant
Aperçu du programme- Place tes pieds sur les coins d’un grand carré.
- Déplace un pied à la fois, sans les croiser.
Démonstration interactive · données d’exemple
Parcourez les fiches et changez votre repère pour faire évoluer la progression.
Votre départ se prépare
avec vous.
Échangeons sur vos objectifs, puis sur les prochaines dates et les modalités du programme.
